тест на определение оптимального вида физической активности
Узнай, какой вид спорта
подходит тебе идеально.
Фитнес, йога, танцы и восточные единоборства давно стали традиционными видами физической активности для современного человека.

Но мир не стоит на месте и с наступлением нового тысячелетия появилась масса новых направлений физического развития таких как: пилатес, полдэнс, альфа гравити, TRX и еще более 20 различных направлений.
Пройди тест и определи какое из направлений физической активности идеально подходят для твоего типа личности и уровня физической подготовки.
Укажи свой пол
Сколько времени вы готовы уделять тренировкам в неделю?
Каким спортом вы занимались / занимаетесь?
Какой ваш текущий вес?
Сколько часов в среднем вы спите в сутки?
Какова ваша активность во время работы?
Как вы определяете свой уровень стресса?
Какой результат вы бы хотели получить от занятий?
Как часто ты себя жалеешь?
Сколько килограммов ты можешь поднять одной рукой над головой?
Садишься ли ты на шпагат?
Ты умеешь плавать?
У тебя хороший вестибулярный аппарат?
сколько километров в день ты проходишь пешком?
В какое время ты обычно просыпаешься утром?